Moin moin liebe Arschis :)

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AAA144 - "Royale Regeln"

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Diesmal geht es um die Royals….eigenltich fast nur um die Royals, den wir sind nicht nur ein Bildungsfernen sondern auch ein Kulturpodcast. Nebenbei erklären wir noch wofür HARIBO steht und reden über das Leben nach dem Porno.

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Kommentare

Tobi M.
by Tobi M. on
Moin zusammen, irgendwann im Frühjahr gab es die Folge, wo ihr die 21 in 21 als Idee in den Raum geworfen habt. Da die Hemden nicht mehr so gut saßen, habe ich dann meine Einstellung zu "Ach, mehr als 10 km brauche ich nicht zu laufen" über Board geworfen. Auch weil Joggen/Laufen nie meine Hauptsportart war. Nach 19 Wochen habe ich dann gestern meinen eigenen Halbmarathon gelaufen. Ambitionierter Plan war 2 Std. nicht zu überschreiten. Endzeit 1:53:18. Vielen Dank für den Motivationsanstoß und euch viel Erfolg beim Trainieren für die 21 in 22 =) Go for it!
McFly
by McFly on
Welchen podcatcher benutzt ihr so?! Danke und Gruss
Malwieder Klugscheissen
by Malwieder Klugscheissen on
Die 20 Reichsmark sind damals mehr gewesen als es sich anhört und immerhin inflationsbereinigt deutlich mehr als die 50 Dollar die Nike für ihr Logo bezahlt haben.
Bernd Hoerer
by Bernd Hoerer on
Ich finde Alter und Fitness der Queen haben kaum bemerkenswertes. Die Frau hat in ihrem Leben noch nie körperliche (oder mentale) Arbeit leisten müssen. Sie wird vermutlich seit jeher im Wochentakt von den besten Ärzten durchgecheckt. Sie bekommt wahrscheinlich seit Kindheitshalter durchgehend professionell gestützte Gymnastik, Müdigkeitsmassagen, Rückentraining, die vermutlich beste Ernährungsoptimierung durch Profis. Alles finanziert unter anderem durch ca. 75 Millionen Euro jährlich durch den Steuerzahler.
Joe Hörer
by Joe Hörer on
Tolle Episode!
Joe S.
by Joe S. on
Alter Schwede - die Story zu Deiner Frau, Basti - mit den Handwerkern und die Anmerkung wie Deine Frau auf Deine Ideen reagiert - ich musste so lachen (böser Blick im Genick inklusive) Genau so eine sitzt bei mir zu Hause am thronen 🤣🤣 Und ich mach es wie Du Basti „Bloß kein Stress“ (und am besten nur Nicken) 😛🤞🏻
Markus N
by Markus N on
Realistische Zeit für einen ersten Halbmarathon würde ich sagen 2h 30min. Macht eine Pace von 7min pro Kilometer. Lass dir ein paar Trainingstipps vom Triathlonathleten geben und dann hängt euch beim Lauf an den Pacemaker für die Zielzeit ran. Die laufen ein schönes, gleichmäßiges Tempo. Und Windschatten spenden euch sicher ein paar lauferfahrene AAA-Hörer.

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